Ateliers Yoga et Massage

Pas de date prévue actuellement

10h-13h

 

Ces ateliers sont ouverts à tous et proposent une initiation au Yoga, au massage et à l'auto-massage.

 

La pratique du Yoga permet d'assouplir le corps, de régulariser le souffle et l'esprit pour préparer la détente : se poser et se reposer pour aborder ensuite quelques techniques simples de massages et d'auto-massages afin d'appréhender son corps dans l'écoute et l'harmonie

 

 

Centre social Mosaïque, 1e étage

30 rue Cabanis à Lille

 

Tarif : 27€ par séance

Tarif réduit : 21€

 

Prévoir des vêtements confortables, un gros pull et un petit tapis

 

Ateliers assurés par Marie-Noëlle Vilain et Audrey George

 

Audrey George débute sa formation en massages du monde

à l'institut Cassiopée de Chalou (78) en 2009 et continue de se spécialiser

par la suite en aromathérapie, reïki (technique japonaise) et relaxation corporelle.

Depuis, elle a créé l'association Le Geste Qui Respire et fait découvrir

les techniques de bien-être à travers des ateliers de pratique collective.